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原创 还只会吃烤红薯?试试红薯这样做,比烤的好吃多

来源:本站原创 发布时间:2019-03-09 点击数:

【自制红薯小饼干】

还只会吃烤红薯?尝尝这样做,比烤的好吃多了,一口一个超过瘾,小编教给你做法步骤,真的不难哦!当初生活条件好了,很多家庭都购买了烤箱,一般就是烤个鸡翅、红薯,大部分人对西式的烘焙望而却步,觉得又深奥又难做,切实只有把持了其中的步骤跟用料,做出来很是得心应手,而且孩子还能随时吃到妈妈做的爱心美食,不一点增添剂,吃着也释怀,快点着手试试吧。

红薯是一个很好的食材,一种营养齐全而丰富的天然滋补食品,是减肥食品也是长命食品,为什么这么说呢?由于红薯其脂肪含量奇少,只有0.2%,是其它食品无奈比拟的。不饱和脂肪酸的含量十分丰富,将其作为主食,坚持每日食用一餐,其丰盛的纤维素,使人有“酒足饭饱”和肠胃宽舒之感;明代就有名医李时珍将其列为“长命食品”。近年来,随着社会的发展,红薯的“社会地位”亦随之提高,不少国家称其为“长寿食物”。因为红薯能保持跟增加动脉血管壁的弹性,减少脂肪的沉积,防备疲劳,恢复精力,防止便秘,强身益寿。对红薯这个食材,很多人个别都是煮了吃,或者烤了吃,今天小编开动脑筋,用红薯做一个漂亮的小饼干,孩子特别的爱吃,一出炉被疯抢。